รูขุมขนกว้าง ขั้นตอนการดูแลรักษา และวิธีทำให้ผิวกลับมาเรียบเนียน

รูขุมขนกว้าง

ส่วนใหญ่แล้วปัญหารูขุมขนกว้างมักเกิดจากพันธุกรรม โดยปัญหารูขุมขนกว้างมักจะพบได้ในบริเวณที่เรียกว่า T-zone และพบมากในคนที่มีผิวมัน รูขุมขนเป็นสิ่งที่ทุกคนมีตามธรรมชาติ แต่ถ้าอยากให้รูขุมขนเล็ก สาว ๆ ต้องเข้าใจก่อนว่ารูขุมขนจะเล็กลงได้มากน้อยแค่ไหน จะทำให้เนียนแบบท้องแขนเลยก็คงเป็นไปไม่ได้ เพราะไม่สามารถทำให้เนียนขนาดนั้นได้ แต่สามารถแก้ปัญหารูขุมขนได้ด้วยในหลาย ๆ วิธี

สาเหตุก่อให้เกิดรูขุมขนกว้าง

  • ดูแลผิวไม่เหมาะสม ปัญหารูขุมขนกว้างนั้นมักเกิดจากการไม่ดูแลผิวพรรณ ไม่ดูแลความสะอาด เช่น การไม่ล้างหน้า ไม่ล้างเครื่องสำอางก่อน ไม่สครับผิว ไม่บำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ ฯลฯ
  •  สิวอุดตันและสิวหัวดำ สิวคือสาเหตุสำคัญที่ทำให้รูขุมขนกว้าง ยิ่งถ้าเป็นผู้ที่ชอบบีบสิวเป็นประจำ จะยิ่งช่วยกระตุ้นให้รูขุมขนกว้างขึ้น
  •  ฮอร์โมนของวัยแรกรุ่น ในวัยรุ่นตอนต้นรูขุมขนจะขยายใหญ่เป็นเรื่องปกติ เพราะผิวจะมีการขับความมันที่มีมากขึ้นออกมา
  • ผิวผลิตน้ำมันมากเกินไป คนที่มีหน้ามัน ผิวมัน นี่คืออีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดรูขุมขนกว้าง เมื่อต่อมใต้ผิวผลิตน้ำมันมากเกินไป ก็จะเกิดการขยายของรูขุมขน ทำให้รูขุมขนกว้างได้
  • แสงแดด การที่ผิวถูกแสงแดดเป็นประจำ จะทำให้ผิวของคุณหนาขึ้น และนั่นเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน ส่งผลให้รูขุมขนกว้างขึ้น นอกจากนี้แสงแดดยังทำลายอีลาสตินและคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น คอลลาเจนที่เป็นตัวรักษาความกระชับก็ถูกทำลาย ทำให้หน้าหย่อนคล้อย และทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น
  • พันธุกรรม ถ้าคุณพ่อหรือคุณแม่เป็นคนที่มีรูขุมขนกว้าง คุณก็จะเป็นแบบนั้นด้วย
  • สภาพแวดล้อม ความเครียด สิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน ฯลฯ ก็มีส่วนในการขยายใหญ่ของรูขุมขนเช่นกัน

วิธีกระชับรูขุมขนแบบธรรมชาติ

  • รักษาความสะอาด การรักษาความสะอาดผิวหน้าเป็นสิ่งที่สำคัญพื้นฐานที่ทุกคนจำเป็นต้องทำ คุณก็ห้ามนอนทั้ง ๆ ที่ยังมีเครื่องสำอางอยู่บนผิวหน้าเป็นอันขาด ไม่ว่าวันนั้นคุณจะเหนื่อยจะเพลียและง่วงนอนมากแค่ไหนก็ตาม ควรล้างหน้าให้สะอาดจนติดเป็นนิสัย โดยเฉพาะยิ่งก่อนเข้านอน สิ่งนี้จะเป็นการช่วยกำจัดความมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกที่เข้าไปอุดตันรูขุมขน จนเป็นสาเหตุทำให้รูขุมขนกว้าง
  • ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง หรือน้ำเย็นวันละ 2 ครั้ง การล้างหน้าจะเป็นการช่วยล้างคราบสกปรก ลดแบคทีเรียที่สะสมจนอุดตันในรูขุมขน ช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงเหมือนเดิม จึงควรล้างหน้าวันละ 2 รอบ คือ ตอนเช้าและตอนเย็น
  • ดูแลตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น การผักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ ไม่นอนติดกันเป็นประจำ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และที่สำคัญต้องไม่เครียดด้วย
  • เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การอุดตันของไขมันทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น ส่วนหนึ่งอาจมาจากการรับประทานอารของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีไขมันสูง อย่างอาหารทอดทั้งหลายเป็นตัวการของไขมัน ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงแล้วหันมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์แทน เช่น ผักผลไม้สด เนื้อไม่ติดมัน
  •  ขจัดความมันบนใบหน้า ทำให้ผิวหน้าไม่มัน เพราะถ้าผิวแห้งจะทำให้ชั้นเคราตินหดตัวเล็กลง จึงดูเหมือนว่ารูขุมขนมีขนาดเล็กลง สาว ๆ อาจเลือกใช้คลีนเซอร์แบบ oil-control หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยป้องกันความมันบนใบหน้าก็ได้
  • หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางบางชนิด เครื่องสำอางบางอย่างโดยเฉพาะบีบีครีม เป็นตัวการทำให้เกิดสิวอุดตันซึ่งเป็นต้นเหตุทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น ถ้าสาว ๆ อยากปกปิดรูขุมขนก็ควรหันมาใช้แป้งพับที่ผสมรองพื้นแทนจะดีกว่า ทั้งนี้ยังควรเลี่ยงการใช้เมคอัพที่มีส่วนผสมของปิโตรเลียม สารกันบูด และผลิตภัณฑ์ประเภทออยล์เบส (Oil based) ด้วย เพราะเป็นสาเหตทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่าย และยังทำให้หน้ามันและเสี่ยงต่อการเกิดสิวได้ง่าย ส่วนผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีส่วนผสมขอแอลกอฮอล์ก็ควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตความมันออกมามากกว่าปกติ ส่งผลให้ขนาดของรูขุมขนขยายใหญ่ขึ้น
  • ปกป้องผิว ควรทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนการออกแดด เพราะแสงแดดและความร้อนนั้นเป็นตัวการที่ทำให้หน้าเกิดการหมองคล้ำ ผิวเสียความชุ่มชื้น และทำให้หน้ามันมากขึ้น เป็นต้นเหตุทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น
  • ประคบน้ำแข็ง ให้นำก้อนน้ำแข็งสะอาดมาประคบบนใบหน้าแล้วถูวนเบา ๆ โดยเน้นบริเวณผิวที่มีรูขุมขนกว้าง (ใช้ผ้าบาง ๆ ห่อน้ำแข็งเอาไว้ ก่อนจะนำมาถูก็ได้เพื่อป้องกันการเย็นมากจนทนไม่ไหว) แนะนำให้ทำเป็นประจำทุกเช้าหรือก่อนนอนครั้งละประมาณ 20-30 วินาที ก็จะช่วยทำให้รูขุมขนกระชับ เล็กลง และทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นขึ้นอีกด้วย โดยวิธีนี้จะเห็นความเปลี่ยนแปลงชัดเจน ถ้าทำทุกวันอย่างต่อเนื่องประมาณ 1 เดือน

วิธีกระชับรูขุมขนด้วยการรักษาจากสถาบันเสริมความงาม

การทำไอออนโตโฟเรซิส (iontophoresis) โดยใช้ยากลุ่มวิตามินเอ, Hyaluronic acid หรือ Aloe vera เพื่อกระชับรูขุมขน หลักการของเครื่องไอออนโต คือ การผลักยาหรือเจลให้ซึมลงสู่ผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพและลึกถึงชั้นผิวโดยใช้กระแสไฟฟ้าอ่อน ๆ เป็นตัวผลักยาเข้าสู่ผิวหนัง ซึ่งประจุไฟฟ้าดังกล่าวจะมีประโยชน์ช่วยทำให้รูขุมขนของผิวหนังเปิดกว้างมากขึ้น ตัวยาที่จะใช้รักษารูขุมขนกว้างสามารถแทรกซึมลงไปยังผิวหนังได้ง่ายดายและล้ำลึกกว่าการทาครีมทั่วไป ซึ่งจะแทรกซึมได้แค่บริเวณผิวหนังชั้นบนเท่านั้น

การฉีดเมโสเพื่อลดรูขุมขน หรือเมโสเทอราปี (Mesotherapy) เป็นอีกวิธีแก้รูขุมขนกว้าง เป็นการรักษาโดยใช้เข็มเล็ก ๆ ฉีดตัวยาเข้าไปในชั้นผิวตื้น ๆ หรือที่เราเรียกกันว่าเป็นการสะกิดผิวชั้นบน และฉีดยาเข้าไปในผิวโดยมีเว้นระยะห่างกันไม่เกิน 1 เซนติเมตร โดยยาที่ฉีดเข้าไปจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน หรืออาจเป็นตัวยาอื่น ๆ ที่มีคุณสมบัติในการช่วยกระตุ้นและฟื้นฟูเซลล์ผิวจากภายใน กลุ่มยานี้นอกจากจะช่วยทำให้รูขุมขนเล็กลง ยังลดจุดด่างดำและริ้วรอยอีกด้วย

การทำ IPL (Intense Pulse Light) เป็นการรักษารอยเหี่ยวย่น (Rejuvenation) โดยการใช้ลำแสงความเข้มข้นสูงและมีความยาวคลื่น 530-600 nm ยิงเข้าไปเพื่อส่งความร้อนและเป็นการกระตุ้นทำให้มีการสร้างคอลลาเจนชั้นผิวหนังแท้เพิ่มขึ้น มีผลให้ริ้วรอยตื้น ๆ จางหายไป ทำให้รูขุมขนมีขนาดเล็กลงและกระชับขึ้น แต่ไม่ถึงกับเรียบสนิท แต่การรักษาด้วยวิธีนี้จะต้องทำอย่างต่อเนื่องประมาณ 3-5 ครั้ง จึงจะเห็นผลชัดเจน และผลการรักษาแต่ละครั้งจะอยู่เพียงระยะหนึ่งเท่านั้น จึงต้องมาทำซ้ำทุก ๆ 3-6 เดือน เพื่อให้ผลการรักษาที่ดีที่สุด

รูขุมขนกว้างใหญ่เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เรามีใบหน้าแก่เกินวัย และในบางรายอาจเป็นมากจนเกิดขาดความมั่นใจไปเลย ถ้าสาว ๆ รู้สึกเป็นกังวลก็ลองนำวิธีข้างต้นไปลองปรับใช้กันดูนะคะ รับรองแต่ละวิธีคัดสรรมาแล้ว เลิศ ๆ ทั้งนั้นเลย แค่นี้สาว ๆ ก็จะกลับมามีใบหน้าและผิวพรรณที่สวย เรียบเนียน พร้อมเรียกความมั่นใจที่เคยเต็มเปี่ยมกลับคืนมา