สูตรหน้าขาวด้วยสมุนไพรใกล้ตัว ดูแลผิวหน้าขาวใส

นอกจากจะทาครีมบำรุงผิวหน้าให้ผิวหน้าสวยสดใส ชุ่มชื้น อยู่เป็นประจำแล้ว การสร้างความแข็งแรงของผิวพรรณจากภายในนั้น ยังเป็นเรื่องที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง ที่จะช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำลายจากมลพิษภายนอกได้เป็นอย่างดี

ในปัจจุบันที่เราต้องเผชิญกับแสงแดดอยู่เป็นประจำแล้ว ยิ่งแดดเมืองไทยไม่ว่าจะฤดูไหน ๆ ก็ร้อนไม่หยุดไม่หย่อนเลยจริง ๆ ทั้งหน้าร้อน หน้าฝน โดยเฉพาะหน้าหนาวที่แดดจะแรงมาก ๆ กลางวันทั้งร้อนทั้งแห้ง ออกนอกบ้านทีต้องหาเสื้อแขนยาวหรือเสื้อกันหนาวมาคลุมตลอด เพียงเราโดนแดดแค่ 5 นาทีเห็นผลความคล้ำขึ้นมาทันตา บวกกับช่วงนี้ที่มลพิษในอากาศข้อนค่างสูงและผิวของเราต้องเผชิญตลอดวัน ทำให้ผิวคล้ำเสียได้ง่าย และทำลายสุขภาพผิวไปเยอะ วันนี้เราจะมาบอกสูตรขัดผิวขาวใส เคล็ดลับดี ๆ จากสมุนไพรไทยที่หาได้จากก้นครัว หาได้ตามตู้เย็นหรือตามตลาดใกล้บ้าน ตามไปดูสูตรขัดผิวขาวใสและวิธีการขัดผิวอย่างถูกวิธี คืนผิวสวยสุขภาพดีให้ตัวเองกันเลย

สูตรขัดผิวขาวใสด้วยมะขามเปียก

  • มะขามเปียก + นมสด + น้ำผึ้ง = ขัดผิวด้วยมะขามสูตรนี้ จะได้ความนุ่มจากนมและน้ำผึ้ง มีสรรพคุณช่วยให้ผิวขาวใส
  • มะขามเปียก + โยเกิร์ตรสธรรมชาติ + น้ำมันมะกอก = ช่วยให้ผิวกระจ่างขาวใส ดูสุขภาพดี ไม่แห้งกร้าน
  • มะขามเปียก + ดินสอพอง = ช่วยให้ผิวหน้ากระชับเต่งตึงทันตา  เพียงพอกไว้ 15 นาที สัปดาห์ละ 2 ครั้ง

สูตรขัดผิวด้วยมะขามเปียกเป็นสูตรที่หาวัตถุดิบง่ายจึงเป็นที่นิยมกันอย่างมาก คนไทยเราขัดผิวด้วยมะขามเปียกกันมาแต่โบราณแล้ว เพราะในน้ำมะขามเปียกอุดมไปด้วยกรด AHA (Alpha hydroxyl acids) ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออก และทำให้เผยผิวกระจ่างใส ยังอุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยให้ผิวใสขึ้น รวมถึงช่วยชะลอวัยให้ผิวของได้เราอีกด้วย

สูตรขัดผิวขาวใสด้วยขมิ้นชัน

  • ขมิ้นชันสด + ดินสองพอง + น้ำมะนาว = ช่วยให้ผิวกระชับลดเลือนริ้วรอย พอกผิวหน้าเพียงสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
  • ผงขมิ้นชัน + นมสด = ช่วยให้ผิวนุ่มนวลน่าสัมผัส ปรับผิวให้ขาวผ่อง และดูอ่อนเยาว์ขึ้น
  • ผงขมิ้นชัน + น้ำผึ้ง = ช่วยกระชับรูขุมขน และขจัดสิวเสี้ยนได้ดี

การเตรียมขมิ้นชันเพื่อใช้ในสูตรขัดผิวขาวใสนั้น จะต้องนำขมิ้นชันมาล้างทำความสะอาดและปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ  แล้วจึงนำไปบดหรือปั่นให้ละเอียด ในขมิ้นชันมีสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นตัวช่วยในการชะลอการเกิดริ้วรอยบนผิว แถมยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวหนังแข็งแรงอีกด้วย สูตรนี้ถือเป็นสูตรขัดผิวขาวใสจากภูมิปัญญาไทยขนานแท้ จนครีมหน้าขาวยังต้องชิดซ้าย

สูตรขัดผิวขาวใสด้วยมะละกอ

  • มะละกอสุกปั่น + เกลือป่น + โยเกิร์ต = ขัดผิวให้ทั่วช่วยให้ผิวกระจ่างใสทั้งใบหน้าและลำตัว
  • มะละกอสุกปั่น + ไข่ขาว = ช่วยให้ผิวดูเนียน และกระชับรูขุมขนได้อย่างดี
  • มะละกอสุกปั่น + กล้วยหอมบด + น้ำผึ้ง + น้ำมะนาว = คืนความชุ่มชื้นให้ผิว และเผยผิวเนียนสวย

มะละกอสุกนอกจากจะมีรสชาติหวานฉ่ำแล้ว ช่วยในการขับถ่ายแล้ว ยังนำมาเป็นส่วนประกอบสูตรขัดผิวขาวใสเป็นสูตรที่หาได้ง่ายจากก้นครัวที่บ้าน มะละกอมีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี วิตามินอี และเอนไซม์บำรุงให้ผิวกระจ่างใสทั้งตัวและใบหน้า ช่วยลดรอยจุดด่างดำสะสม ไม่ว่าผิวจะคล้ำมาแค่ไหนก็ใสขึ้นได้

สูตรขัดผิวขาวใสด้วยมะหาด

  • ผงแก่นมะหาด + นมสด + ดินสอพอง = ช่วยให้ผิวขาวสว่างขึ้น ยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิว
  • ผงแก่นมะหาด + น้ำผึ้ง + โยเกิร์ต = พอกหน้าช่วยแก้ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ

มะหาด สมุนไพรชื่อแปลกแต่เริ่มเป็นที่นิยมและรู้จักมากขึ้น เป็นอีกสูตรที่กลับมาฮอตฮิตติดลมบน สาว ๆ พูดกันปากต่อปากว่าดี มะหาดเป็นพืชที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนของต้น โดยเฉพาะในส่วนของแก่นมะหาดมีสาร Oxyresveratrol ซึ่งช่วยยับยั้งเอนไซน์ที่ทำให้เกิดผิวคล้ำ มะหาดจึงเป็นสูตรขัดผิวขาวใสที่นอกจากจะแก้ปัญหาผิวคล้ำแล้วยังช่วยยับยั้งไม่ให้การเกิดผิวคล้ำเร็วอีกด้วย

สูตรขัดผิวขาวใสด้วยมะกรูด

  • น้ำมะกรูด + นมสด + น้ำผึ้ง = ผลัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ เผยผิวกระจ่างใส และทำให้ผิวนุ่ม
  • มะกรูดผ่าซีก + เกลือป่น = ขัดผิวบริเวณข้อศอก รอยคล้ำ ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและไม่แห้งกร้าน

เป็นที่รู้กันว่ามะกรูดจะมีสรรพคุณโดดเด่นเรื่องน้ำมันหอมระเหย มะกรูดยังเป็นสมุนไพรจากก้นครัวอีกหนึ่งชนิดที่สามารถนำมาทำเป็นสูตรขัดผิวขาวใส เพราะในมะกรูดมีสารต้านอนุมูลอิสระ มีกลิ่นหอม และมีสรรพคุณในการล้างสารพิษออกจากผิวได้เป็นอย่างดี

มะนาว

ในน้ำมะนาวนั้นอุดมไปด้วยกรด AHA (Alpha Hydroxy Acids) ค่อนข้างสูง ซึ่งเป็นกรดจากผลไม้ที่จะช่วยในการผลัดเซลล์ผิว วิธีใช้ก็ง่ายมาก เพียงใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำเปล่าในปริมาณเล็กน้อยอย่างพอเหมาะ แล้วนำมาพอกหน้า ประมาณ 15 นาที สูตรนี้จะช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ให้หลุดลอกออกอย่างอ่อนโยน นอกจากนี้ในน้ำมะนาวยังมีวิตามินซี ที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวให้ขาวสดใส และช่วยแก้ปัญหาจุดด่างดำ ลดเลือนรอยดำจากสิว เป็นสูตรหน้าใสอีกสูตรที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

ฟักทอง

ในฟักทองนั้นเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อผิวและอุดมไปด้วยวิตามินเอ ที่จะช่วยปกป้องผิวหน้าของเราจากแสงแดดและมลภาวะ เนื้อมะละกอยังเป็นส่วนประกอบที่ดีในการเติมสารอาหารที่ดีให้กับผิว นับว่าเป็นสูตรผิวใสที่ดีมาก ๆ สูตรหนึ่ง วิธีการก็ไม่ยากเลย นำฟักทองต้มแล้วบดเอาแต่เนื้อ แล้วนำมาพอกให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีจากนั้นล้างออกให้สะอาด เพียงเท่านี้ ก็จะได้ผิวหน้าจะเนียนนุ่มชุ่มชื้น ชะลอริ้วรอย และเพิ่มความอ่อนเยาว์มากขึ้น

แตงกวา

แตงกวานั้นมีสารประกอบที่เป็นประโยชน์มากมาย ซึ่งอุดมไปด้วยน้ำที่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว นอกจากนั้นมันยังมีเอ็นไซม์ Erepsin ที่มีคุณสมบัติที่ดีในการย่อยโปรตีน จึงช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังที่หยาบกร้านให้หลุดออกไป เผยเซลล์ผิวใหม่ที่นุ่มนวลขึ้น สว่างใสขึ้นมาแทนที่ วิธีการใช้คือ ปั่นแตงกวาให้ละเอียดแล้วนำมาพอกหน้า ทิ้งไว้ 15 – 20 นาทีอยู่เป็นประจำ หรือสาว ๆ จะหาซื้อครีมในท้องตลาดที่มีแตงกวาเป็นส่วนผสมมาใช้ก็ได้

ขัดผิวอย่างถูกวิธี ป้องกันไม่ให้ผิวแห้งเสีย

การขัดผิวให้ขาวใส ไม่ว่าจะเป็นการขัดผิวกายหรือผิวหน้า คือการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและกำจัดเซลล์ผิวที่เสียออกไป เพื่อคืนความเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น กระจ่างใสให้กับผิว และยังเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้อย่างดี แต่การที่สาว ๆ ขัดผิวบ่อยเกินไปหรือขัดแบบผิดวิธี แทนที่จะบำรุงผิวอาจกลายเป็นการทำร้ายผิวของเราได้

วิธีขัดผิวขาวใสอย่างถูกวิธีและมีประสิทธิภาพนั้น จะต้องเริ่มด้วยการทำความสะอาดผิวกายก่อนเพื่อกำจัดสิ่งสกปรก หลังจากนั้นให้ใช้สครับสูตรขัดผิวขาวใสด้วยสมุนไพรของเรา ขัดผิวให้ทั่วทั้งร่างกาย โดยวนบริเวณที่ผิวหมองคล้ำ ทิ้งไว้ 10 – 15 นาที แล้วจึงล้างออก การขัดผิวทุกวันจะทำให้ผิวแห้งเสียได้ จำนวนครั้งที่เหมาะสมอยู่ที่ 1 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น และ ควรทำการทดสอบอาการแพ้ก่อนทุกครั้ง ก่อนการใช้สครับขัดผิว  ไม่งั้นอาจเกิดผลข้างเคียงแทนที่คือผิวคล้ำจะกลายเป็นผื่นแดง และเป็นปัญหาตามมาได้ สาว ๆ ห้ามสครับผิวบริเวณที่ผิวแตก หรือมีบาดแผล เพราะอาจเกิดการอักเสบขึ้นมาได้ หลังการขัดผิวต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวด้วยทุกครั้ง

การดูแลผิวง่าย ๆ ด้วยสมุนไพรไทยที่เราสามารถหาได้จากก้นครัว นอกจากจะเป็นวัตถุดิบในการทำอาหารแล้ว กินเข้าไปก็มีประโยชน์ ยังเป็นสูตรขัดผิวขาวใสได้อีกด้วย สาวไทยก็ใช้กันมาอย่างยาวนาน เพราะช่วยเผยผิวขาวใส น่าสัมผัสจากธรรมชาติ